전주 후비루, 목뒤 콧물은 집과 계절 관리부터 봅니다

안녕하세요, 아이누리한의원 전주점 이훈기입니다. “감기는 나은 것 같은데 전주 후비루처럼 콧물이 목으로 넘어가는지 자꾸 킁킁대고 잔기침을 해요.” 이런 이야기를 참 많이 듣습니다. 특히 환절기가 되면 더 심해지곤 하지요. 오늘은 어려운 말 대신, 집과 계절에서 무엇을 챙기면 아이 목이 편해지는지 쉽게 풀어드리겠습니다.

후비루는 콧물이 앞으로 흐르지 않고 목 뒤로 넘어가는 상태를 말합니다. 넘어간 콧물이 목을 간질여 킁킁대거나 잔기침을 하게 되고, 특히 누우면 더 넘어가 밤이나 아침에 기침이 잦아집니다. 코감기 뒤에 남거나, 코가 예민한 아이에게 자주 나타납니다. 아이는 “목에 뭐가 넘어간다”고 잘 설명하지 못해, 잦은 헛기침으로 먼저 드러나는 경우가 많습니다.^[1]

한의학에서는 코와 목을 하나로 이어진 길로 봅니다. 이 길에 맑지 못한 물기(습담, 濕痰 — 몸 안에 끈적하게 고인 물기)가 고이면 콧물이 묽지 못하고 목 뒤로 자꾸 넘어갑니다. 이런 물기는 소화를 맡는 비위(脾胃 — 소화와 물 대사를 담당하는 장부)가 약해 몸이 물기를 잘 못 말릴 때, 그리고 코가 예민해 콧물이 잦을 때 더 잘 생깁니다. 여기에 건조하거나 찬 계절 공기가 더해지면 코와 목이 더 예민해집니다. 그래서 저는 코만 보지 않고 아이의 소화·체력, 그리고 지내는 환경을 함께 살핍니다.^[1]

후비루는 계절에 따라 심해지는 결이 다릅니다. 어려운 관리가 아니라, 계절마다 조금씩 신경 써주면 되는 것들입니다.

저는 넘어가는 콧물만 멎게 하기보다, 왜 이 아이는 물기가 잘 안 마르는가를 먼저 봅니다. 소화가 약해 물기가 쌓이는 아이는 비위를 도와 몸이 물기를 잘 말리게 하고, 코가 예민해 콧물이 잦은 아이는 코와 호흡의 흐름을 편하게 하며, 계절에 맞는 생활 관리를 함께 안내합니다. 임상에서는 아이의 나이·체중·체질에 맞춘 처방과 부담이 적은 침·뜸이 활용되며, 구체적인 처방은 한의사 진료를 통해 아이에게 맞게 결정됩니다. 물기가 잘 마르고 목이 편안해지도록 돕는 것을 목표로 하며, 경과에는 개인차가 있어 아이의 변화를 함께 확인하며 방향을 조정합니다.

• 실내를 촉촉하게 유지하고 따뜻한 물을 자주 마시게 해, 콧물이 묽게 흐르고 목뒤로 덜 넘어가게 해 주세요.
• 잠들 때 상체를 살짝 높여 재우면 누웠을 때 콧물 넘김과 밤기침이 줄어드는 데 도움이 됩니다.
• 찬 음식·단 간식을 줄이고 따뜻하고 소화 편한 식사로, 몸에 물기가 쌓이지 않게 해 주세요.

Doctor

아이누리한의원 전주점 · 이훈기

증상만 보는 게 아니라, 우리 아이가 어떻게 자라고 있는지를 함께 봅니다.

학력

원광대학교 한의과대학 졸업

경력·활동

전) 광주 아이누리한의원 원장 · 전) 광주 신세계 한방병원 원장 · 대한한방소아과학회 회원 · 대한한방피부과학회 회원 · MBC 닥터엠비씨 자문의